有关寒假计划初中作文锦集3篇
时间流逝得如此之快，我们的工作同时也在不断更新迭代中，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。相信大家又在为写计划犯愁了吧？以下是小编整理的寒假计划初中作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
寒假计划初中作文 篇1我期待已久的寒假马上就到来了，爸爸妈妈对我说：在寒假期间，我的生活由我做主，但要做到“三会”，就是：会休息、会健体、会学习。我高兴地答应了，我决定做好假期计划，让自己拥有一个愉快、有意义的假期。
会休息：保持健康的生活规律，早睡早起，每晚九点半左右睡觉，睡前如有时间，用热水泡泡脚，以便自已更好地入睡，每天早上八点左右起床，每天安排好作息时间，中午可以小睡半小时至一小时，保证好充足的休息时间，这样才能使我有精力去完成作业和玩耍。
寒假里，包括了一个春节，这是我最开心的时刻。今年爸妈说就在江门过年了，不用长途跋涉回湖北老家，我跟爸爸商量，买年货时要带上我，我想买我爱吃的巧克力、无花果等，过年的菜也要我参与，我有建议权：我想到时买一些海鲜、蔬菜、鸡、猪肉，当然少不了鱼，在中国传统的春节里，吃鱼就意味着“年年有余”，吉祥着呢。我还决定去东湖公园玩，每年春节我们全家都会去东湖公园玩，看公园里布置的景点，我还决定要爸妈陪我坐一趟轻轨去广州玩一下。假期里，我还想接外公、外婆来江门来玩。
会健体：我会用一些空余时间，让妈妈陪我跳绳、打球、跑步……， ……此处隐藏938个字……知识，更要学方法。寒假给了学生广阔的成长空间，让学生在接受学校统一部署的学习任务以外，还可以自由的选择课外活动。然而，如果缺乏合理安排，就可能导致做许多无用功，耽误宝贵的时间。更有甚者，有些家长或者放任自流，让孩子欢乐无度，或者是看管过严，加重学习负担。这些做法都会引发学生“寒假综合症”。寒假综合症具体表现如下：
一、贪吃导致肥胖：有些家长认为，平时孩子学习紧张，营养不好，放假了，应好好补补身体，给孩子准备了大量补品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，进食过多，便引起消化不良，产生腹胀、腹痛、腹泻，人体消耗不了的脂肪就会储存起来，久而久之，便会肥胖。
二、贪睡导致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠过多，早晨贪睡不起，几乎很少有人参加晨练。过多的睡眠，会使人体内部生理节律发生紊乱，容易造成食欲减退、偏食、营养不均衡、精神不振。
三、贪玩影响身体健康：一到假期，有的学生过多地看电视，长时间玩电脑、打电子游戏，平均每天要玩3 个多小时，最多的达到6 至7 个小时，不仅影响视力，而且会使身体的运动失衡，造成与人体长高密切相关的脑垂体分泌生长素不足，影响身高。
四、学习内容过多，导致记忆力减退：寒假来了，一些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种学习班，这就增加了孩子新的学习任务，使学生无喘息之机，这样容易引起孩子头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象。
为避免“寒假综合症”，学生应该注意作息时间，不宜熬夜或贪睡，饮食要营养均衡保证健康，学习和休息要张弛有度。适度安排一些积极的休息方式，例如户外运动，多接触大自然，多接触生活百态，更须注意安全。要使学生度过一个真正有意义的假期，其实是完成两大任务：一是调整身心;二是有效学习。
